老是做事不能集中注意力是怎么回事???
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我想最主要是心没静下来。而影响心的原因又很多,比如对这个事情不感兴趣,对做的事情没把握信息,或者最近事情较多,心情本来就比较烦乱,这些因素对于心理素质不好的人,久而久之形成习惯了,在做事情时候就想到“我以前做什么都静不下,现在又是这样”,就这样给了不好的自我暗示。
其实解决起来还是很快的。首先,从简单的事情入手,比如试着做点花费时间精力较少的事情,给自己建立信心和逐步培养耐心。还有在事情较多的时候,做好主次分类,一件一件的做,用心做就会发现时间过得很快,其实那就是记忆力集中的表现了。
遇到什么问题,只要自己仔细观察和努力,就会发现任何事情都有解决的途径,要对自己有信心,把心静下来,就会把事情做好,也会有成功的喜悦。
祝你好运。
其实解决起来还是很快的。首先,从简单的事情入手,比如试着做点花费时间精力较少的事情,给自己建立信心和逐步培养耐心。还有在事情较多的时候,做好主次分类,一件一件的做,用心做就会发现时间过得很快,其实那就是记忆力集中的表现了。
遇到什么问题,只要自己仔细观察和努力,就会发现任何事情都有解决的途径,要对自己有信心,把心静下来,就会把事情做好,也会有成功的喜悦。
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