Question

最近心情不好，怎么样才能使自己快乐起来呢？？？

Answer 1

人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

首先要知道 不管自己是开心还是快乐 时间都在流逝，时间不会因你的伤春秋悲而出现怜悯，世界就是这样，你不坚强，没人回强迫你，但是也没人会因为这去可怜你。找到自己的心情不好的因素 去解决了 不能解决 就去做点自己喜欢做的事情，做一点自己想做的事情，多出去走走 转转。。。和朋友一起聊天。。。。。可以运动一下，让自己感觉到累 还可以帮助别人，体现自己的价值

Answer 3

消除郁闷情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

Answer 4

让自己流汗，无论什么运动方式，让自己的汗腺发达起来，整个人的温度和整个身体系统都会十分健康，心情的好坏都是不用在乎的事。
In this society, everyone has his or her own dfficulties and matters, just breakthrough it.
谁没有失落和不快，战胜它你会变得更强大！！！

Answer 5

首先就是找个地方要发泄一下自己的情绪，憋在心里肯定不行，如果没有人倾诉的话可以到没人的地方大声呼喊达到宣泄的目的，再就是尽量去想一下让自己高兴的事情，想着想着或许你会笑出声来，坏心情就会一扫而过，时间是淡忘一切的良药