我14岁了，总害怕和胡思乱想是怎么回事？有的时候就会想自己是不是得了什么病啊！然后就害怕
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我那个年纪也喜欢乱想 总是想一些莫名其妙的东西自己吓唬自己
然后把自己弄得生气 烦躁 害怕 恐惧
有一次想到自己死了以后什么都不知道了 没有感觉 没有思想 没有意识
整个人都不存在了 那是多么的恐怖 当时我就哭了
现在好了 你要明白 每个人都会经历某些事情
生老病死是人的注定过程 只要每天能让自己开心就好了
不用想那么多 找点事情让自己忙起来有点事做 就不会胡思乱想了
没事可以听听音乐 看看书 看看电影电视剧
如果是上学就好好上学 上班的就好好上班
丰富一下自己的业余生活 分散注意力
然后把自己弄得生气 烦躁 害怕 恐惧
有一次想到自己死了以后什么都不知道了 没有感觉 没有思想 没有意识
整个人都不存在了 那是多么的恐怖 当时我就哭了
现在好了 你要明白 每个人都会经历某些事情
生老病死是人的注定过程 只要每天能让自己开心就好了
不用想那么多 找点事情让自己忙起来有点事做 就不会胡思乱想了
没事可以听听音乐 看看书 看看电影电视剧
如果是上学就好好上学 上班的就好好上班
丰富一下自己的业余生活 分散注意力
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青春期的正常心里活动，多把注意力往别的地方放放，要相信我们都是健康的！
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这是青春期的一种表现，要注意调节自己，保持乐观、积极、向上的心态！可以适当运动、听听轻音乐，不想那么多！
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正常。 平时多出去玩 多和别人玩玩 想多是正常的 不要自闭就好了 开朗点 乐观
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