Question

上课无法集中精力，老走神，做事精力不集中怎么办

初中很容易所以上课不怎么听，高中不听不行了，可初中养成了上课不听的习惯，现在上课不能集中精力，怎么办，而且做事老幻想些东西，是不是妄想症啊，跪求帮忙

Answer 1

最好的解决办法，平时别老宅在家里，多运动，没事了多去旅游，都说读万卷书行万里路，你去的地方多了见识广了，就会意识到自己有那些不足，就会去努力学习了。记住一点，旅游不在乎地方，而在乎心态，有些人旅游一圈收获的是一堆照片，有些人旅游是增长的见识。 光给你说，让你注意力集中这个根本办不到。因为很多意识是我们没办法去控制的。强迫自己去认真听课方法是不奏效的，你会发现你强迫自己听的很幸苦，但是依然没有听进去。

Answer 2

深呼吸，调整心态，戒掉游戏什么的。