Question

我从小就自卑胆小不爱说话老实，该怎样克服。

Answer 1

多学陆带多阅读，先颤举让知识充满你的头脑，到时候慢慢去尝试和你沟通，一次不成两次，别气馁，要微笑，不要放早洞芦弃，慢慢会有成效的。

Answer 2

最好交一些比较开朗的朋友 可以先行磨在已有袜毁的朋友圈练习多说话 想到什么就档好斗和他们交流 在心里默默告诉自己：不要去管别人的看法！

Answer 3

练胆量，只要自己可以答的巧察问题就说出来，并且每天在心里说一百遍“我是最棒的！”在家每天孝腔茄大声读一篇圆碧文章，尽量可以让楼道里也能听见，很快就没事了。

Answer 4

压制心理的恐惧，敢于面对一切，多看看和大家沟通，慢慢你就习惯说话，习惯成自然，希望对你有所帮助

Answer 5

首先要学会微笑，然后从比较熟的朋友开始聊，就罩前算没话题也要找话说物盯清，慢慢找到聊天的技巧，不知道你有没有做长途车的机会，如果有请把握好，跟邻座陌生则悔人聊，这样最能提高你的说话技巧水平，一点小小建议。