Question

我从小就自卑胆小不爱说话老实，该怎样克服。

Answer 1

自信，我是最好的，我是最棒的，每天给自己写10条优点，哪怕重复也行，不断学习知识，见到人，点头打招呼，你好开头，谢谢结尾。慢慢就会自信心十足，和人说话时看他的鼻梁骨，微笑点头，别人说话时应一声，慢慢就会有改变了

Answer 2

亲，自信从来不说与生俱来的，同样自卑胆小也是，你的性格跟你的成长环境和经历有很重要的关系，是长期以来形成的。现在你意识到了自己的缺点，想要改变，这是克服它的第一步，接下来要如何克服这个问题，当你真正的下定决心去改变以后，方法总会比问题多的。建议你可以去咨询专业的心理专家，他们会给你很专业的指导，当然，读一些积极正面的书籍也是很好的方法。

Answer 3

我以前也这样。但是慢慢长大就好很多了，也没有特别的锻炼。
你不要自卑，每个人都一样的，你先试着找找自己的长处，然后好好的发展它，试着找到自信。不要急，要慢慢来。

Answer 4

老实很好，但不可实心。太实在不好
自卑什么，他们在成绩好，家庭好，长得好，与自己有关吗？自卑只会使自己更孤独，更不爱说话，也会不会交流。
本就不会说，你在躲在角落里，还会走出去吗？
你可以一点点改变，比如，明天开始，出门见到熟人，先打招呼，问什么都行。陌生人首先对人友好的微笑。再来就是见到需要帮忙的人，伸把手，慢慢走进大家 ····
从小事做起，有很多可以做的，只要迈出一步，再一步···
希望你在日成功，早日到达心中的目的地。
呵呵
祝福

Answer 5

我有一个朋友，他也是这种情况，初中时比较内向，最后他就去一个人旅游，因为旅游途中你会遇到很多人这样会锻炼你的交际能力。如果条件有限的话，你就多参加活动，无论什么活动，因为只要是活动就有很多人参与就来，说实话，自卑主要是内心太自闭，可能和生长环境等诸多因素有关，想要改变就得多多接触人，联系与人交往。