我最近心情不好，怎么办。
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回想自己平时。。。看看做什么事情可以让自己开心。。听歌？唱K？看电影？看书？约几个朋友小聚？等等。好多。都可以。。
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你先弄清楚是什么原因让你心情不好，如果觉得很闷的话，就一个人去田野里走走会好一点！
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找点好吃的，吃了就好了
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去做自己最喜欢的事情，比如听歌曲，玩游戏，等等，但要投入
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一个人去唱歌，唱到不想说话为止，然后去一个没有人的地方，静一下
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