哑铃怎样用才可以锻炼胸肌?

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这个不好记
2012-09-25 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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大叶设计正解,可以增加胸肌宽度,但是哑铃不能全方位的练胸肌
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xiaoyan52814
2012-09-25 · TA获得超过110个赞
知道答主
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平举哑铃做扩胸运动,至少二十个一组。
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大叶设计
2012-09-24 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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哑铃平板卧推(向上推)

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南之音
2012-09-24 · 超过28用户采纳过TA的回答
知道答主
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躺在地上,双手张开,做从两端到中心的侧举
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百度网友85721f3
2012-09-25 · TA获得超过1138个赞
知道小有建树答主
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卧推
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