Question

睡觉老是做梦，一觉醒来之后还感觉比较累，这是不是神经衰弱？

Answer 1

还好啦~不算神经衰弱，神经衰弱的人常常失眠，健忘，情绪不好，你应该是做梦太深了，我有的时候也会这样，梦做得太深，起来后很累，应该是你平时心里的事情太多了，想的太多，所以睡眠中大脑也不自觉的在思考，得不到良好的休息，建议你多运动运动，缓解自己的紧张感和压力感，心里的事情少了，身体运动多了就好了

Answer 2

如果每天都是这样，那就是了，最好去找医生看看，神经衰弱很痛苦
去年有段时间我也这样，真的是脑袋都快爆炸了，完全没法集中精力学习，后来有些事忙完了就轻松了。。。。。话说你是不是最近压力挺大啊？

追问

话说就是这样的，不知道该怎么办？

追答

你可以找个人倾述一下，或者让朋友帮你分担一些， 有些事的确需要努力，但也不要过于压自己，如果压力太大即使努力也没什么效果
你可以尝试听着舒缓的纯音乐入睡，睡前喝杯牛奶或者泡个脚，睡觉前一定要有好心情哦

Answer 3

睡前减少刺激性的活动，避免看情节激烈的影片，喝牛奶，热水泡脚等

Answer 4

看看老中医吧 该补气了

Answer 5

可以用些安神补脑液或养血清脑颗粒，如果还有平时性格急躁，心烦易怒，或性格抑郁，就需要考虑植物神经紊乱，焦虑性神经症的可能，需要调节情绪的药物辅助心理和社会调节，最好到医院神经科或心理科就诊。

Answer 6

神经衰弱，一般症状，很累，头疼心慌但是很难入睡，老做梦应该不是