Question

经常跑步腿会变粗吗？

因为早晨学校要求晨练，但不知道经常这样腿会变粗还是变细？如果变粗，球瘦腿的有效方法，不要复制粘贴，最好亲身体验。谢谢哦~

满意的答案会追加分数~！

Answer 1

会的～跑步跑好要做充分的肌肉拉伸运动，然后再捏捏，按摩按摩把肉肉按松～这样比较好点，不太会变粗

Answer 2

粗，不可能，但是你如果常常去跑的话，你发现你的腿变的紧实了，以为自己是瘦了，其实那是肌肉，是减肥的天敌···炼出肌肉的妹妹就很难再减下去了

Answer 3

经常跑步，腿不仅不会变粗，还会变瘦，因为，经常跑步锻炼，退步筋肉弹性会增加，退步的多余脂肪会经过运动燃烧分解代谢，达到瘦腿效果。
所以说，经常跑步腿部不会变粗还会变瘦的。

Answer 4

学校晨练那种强度的跑步，没什么科学性，也没什么实际作用
你自己百度一下长跑运动员，看看有没有粗腿的。

Answer 5

肯定会的。跑走交替比较好。