Question

紧急求救各位，一觉醒来，长一脸的痘痘。

昨晚上，我先是做了一个绿豆面膜，然后洗完脸就抹各位护肤品有水、眼霜、精油。然后又抹上了玫瑰睡眠面膜。这些东西都不是第一次用了，其中绿豆面膜和玫瑰睡眠面膜是第四次用。就睡了。今天早上一起来，去照镜子两边脸颊长了好多的痘，还有很多地方是红红的，还痒痒的。我真的好难过。坐在床上就哭了。见过长痘的。没见过一晚上长这么多的。我该怎么办啊。。。~

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Answer 1

现在就介绍几个去痘痘兄竖袜的小偏方：当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食。最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
1. 多锌。锌可以增加抵抗纤散力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等食物中摄取。
2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维生素则可参与代谢蛋白质羡激，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维生素的摄取。
3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

Answer 2

建议你这段时间用清水洗脸，别再一古脑儿的橡卜没用这么多东西了梁纳，皮肤一时消化不了，自然就还给你看了。别用手或物去挤，弊碧容易留下疤痕或斑点的。

Answer 3

应该是皮肤过敏，也有可能是受风了，不过没事的，应该在一周左右豆豆就会退去的，不会留下痕迹的

Answer 4

皮肤过敏了。没事，停几天就好了。

Answer 5

丑死了你，不长痘都丑的要命