Question

心烦怎么办

Answer 1

大多数心烦，其实都是自己给自己的压力。都是我们自己心态不平和造成的。比如说我吧，在人际关系上处理的不好，结果我就会持续几天心烦意乱、无心生活。到头来还是苦了自己。所以，对于心烦，我想告诉你的是想不明白的时候就不要想，多出去走走、找人聊聊天、听听歌曲、早早睡觉。精气神足了，什么问题都迎刃而解。

Answer 2

转移注意力，干点自己喜欢干的事，别把心思都放在心烦上，效果不错，可以找朋友聊聊天，或者看部自己喜欢的电影等等，总之就是别让自己闲下来就好了

Answer 3

很多人都遇到过心烦意乱的时候，不知道自己该怎么做才好，心烦的表现有很多种，比较常见的是莫名的心烦，自己也不知道为什么，最好的解决办法就是转移思路，可以通过其他的途径，比如看电影，听音乐，看书，写字，找好友聊天等等方式去解决，希望能帮到你

Answer 4

找点自己开心的事儿，有时候可能是吃东西，有时候可能是逛街花钱，不过我建议时间充裕可以出去走走，爬爬山跑跑步，或者看段相声，不然去健身房来段搏击操，再不然去游乐场...总归一句话一定要把自己放开，不要沉沦在那种情绪里，要出去，要opening

Answer 5

多想想开心的事，上网看看幽默小笑话，听听音乐，实在不行就找好朋友聊聊天，把烦心事说出来就好了！