Question

脑子里总是回忆很多以前的事，而且是不可能发生的事，自己控制不住想象，时喜时悲怎么回事？

是控制不住那种，我的思想不受控制。回忆的都是乱七八糟，连自己都觉得自己是神经。稍微听人说什么，神经就很紧张，觉得自己以前经历过，比如，认为幼儿园就被文强抓去坐过牢，见过大多明星，自己拍过什么知名电影，小时候被美国总统儿子打过，自己发生过什么什么事。别人说李嘉诚，还回忆以前见过他。回忆很真实的样子还专门去证实都没发生过这些事。

Answer 1

该调整情绪了，想象力太丰富有时候也不是好事，你不停的回忆以前应该是有什么让你介怀的事情，就像当初自己怎么没那样做，那样做了然后怎么怎么样，不停的想象，这应该是一个你放不下的事情，如果能弥补想象办法把这些你放不下的事情了解了，会感觉轻松很多，如果不能解决试着忘了它们吧～

Answer 2

平时不要想太多，如果想的太多，晚上睡觉都会睡不好 ，失眠多梦，有时候有的人遇到一些事情的时候，都是这样，不过如果是可以自己改变的事情，不会发生自己就去努力让它发生，如果真的是不可得到的事情，自己要学着走出这些幻想，因为人每时每刻都要学着面对现实，面对眼前的一切，与其在幻想中浪费着自己不可换回的时间，还不如在这些时间里做些有意义的事情，多给自己的朋友们谈谈心，或者心情不好的时候听听自己喜欢的音乐，静静的给自己几分钟，深呼吸只有努力去改变自己，才会有更多更好的事情随之而来，如果始终抱有不好的心情，或者抱怨的心情，那么自己所遇到的一切都会让你感到不顺心，所以要乐观一些！

Answer 3

无非精神上比较空虚罢了。
建议出门走走，做些有益的事情，交些合适的朋友。
最重要的是对自己情绪的管理，你自己都不想好了，别人还能帮些什么。

Answer 4

正常的啦，过一段时间就好了；
顺其自然，不要过于强迫自己啊，否则适得其反；
其实回忆也未必不好，关键是顺其自然，顺着它，反而就会慢慢的自然地将它淡忘；
越是强迫自己不去想越是搞得自己很纠结的！

Answer 5

也许级是因为没有发生过
你就常常想象
不过
我觉得你应该多出去耍
多接触些朋友
不要把自己困在一个人的世界里