Question

暴食症戒不掉怎么办

患者信息：女 22岁 山东 青岛
病情描述(发病时间、主要症状等)：
反复暴食催吐

想得到怎样的帮助：
想戒掉

Answer 1

我也有暴食症，就最近几年发生的，有时候我都会怀疑我是不是得了甲亢，还去医院做过专门的检查。后来我才发现我的暴食症是自己的心理因素导致的，我近两年压力特别的大，身边又没有一个可以依靠的人，所以只有在吃的时候才会发觉很开心，就这样慢慢的就变成了开心的时候也吃，烦忧的时候还吃。

终于有一天我觉得不能再这样下去了，要不然自己真的会变成了一个圆球，后来因为太胖的原故，我决定开始减肥，后来朋友给介绍了一个营养师，通过健康的食疗方式，我用了一年多的时间瘦了四十斤，虽然在减肥期间我吃的特别正常，偶尔也会多吃一些，但还是在正常范围内。

可是减肥成功后，就感觉自己一下子放炸了，没人管了，自由了，于是乎就开始猛吃，我的天呢，短短不到一个月的时间我就胖了有十斤多，然后我就开始特别的恨我自己，可我没有放弃，我开始反思自己为什么会这样，后来我总结了几个原因，找到了问题的关键。

一、自己太清闲了，成天没事干。 

二、没有自己的社交圈子，孤单。

三、饮食没有规律。

以上三条就是我自己总结的，针对这几方面原因，我找到了一个一石三鸟的解决办法，就是找个工作去上班，现在我在超市做一名收银员，虽然不是什么高大上的工作，但是我交到新的朋友，下班后可以约着逛逛街，回家后还要做好多家务，忙的都没有时间去想吃东西，暴食症也就慢慢的治愈了，在此分享出我的经验，希望可以帮助到你。

Answer 2

你确定自己是暴食症吗?很多人压力一大就想吃东西,心情不好也想吃东西,因为吃东西这个过程就是解压的过程.可是你吃完东西之后可能又产生了新的压力了吧?责怪自己太会吃了,怎么收不住啊,所以你就在矛盾与自我谴责中不停地吃,如果没有影响到你对自己身材的看法,或是没有影响到你的工作,多吃就多吃点吧,其实我个人觉得你对自己吃不停的心里负担远远大过这个吃本身带给你的身体负担.

Answer 3

对身体健康有害的。健康是人生的第一财富。没有健康的身体是不会幸福的。请你戒掉对身体是百利而无一害的。

Answer 4

习惯来自于你平时的放纵，养成有规律的生活习惯吧，给自己心理暗示，相信自己

Answer 5

如果已经到病态的程度的话，建议去心理咨询机构得到一些专业的帮助。