Question

有时候早上胃会不舒服醒来，起床后就会好一些，为什么？

早上会胃不舒服的醒来，胃就像有东西没消化一样。。。坐起来或者起床后不久就不难受了，而且是一段时间一段时间的，不知道是不是因为前一天晚上吃东西多少的原因还是前一天吃了什么东西的原因。
我的胃本身一直不是非常好，平时不敢乱吃东西的，很小心保养。一直想去看看，怕做胃镜所以没看，问一下有没有知道这是什么原因的大师，，
就是偶尔早上起来胃不适。。。

Answer 1

晚上睡觉也是消耗能量的过程，我们知道饭后半小时适宜的运动有助于消化吸收，而睡眠休息就要靠消化液分泌增多来帮助分解食物。如果进食了不易消化食物或进食过多，胃酸分泌就会更多，所以晨起会有胃酸上涌感，也就是不舒服的感觉。早上起来身体直立会使胃酸随重力及胃肠蠕动往下流，故过一会就不难受了。
晚餐应少食易消化的饮食为宜，不吃刺激性不易消化的饮食，七分饱即可。

Answer 2

请问：你前一天晚上吃的东西多不多，一般都是吃什么东西，你平时的饮食是否正常啊？

Answer 3

不吃刺激性不易消化的饮食中经堂看看啊