晚睡晚起算 熬夜吗？
我早上5点睡，中午3-4点才起床，然后吃饭，然后6点再吃饭。晚上12点再吃一个宵夜。这样会不会很快就死啊。并且有抽烟习惯。...
我早上5点睡，中午3-4点才起床，然后吃饭，然后6点再吃饭。 晚上12点再吃一个宵夜。 这样会不会很快就死啊。并且有抽烟习惯。
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61个回答
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不会。人体功能根据长期生活习惯而定。规律性的生活对身体无害。只有错乱的生活规律才会导致身体出现疾病。例如，很多做生意干夜店的人一辈子都是这样。生活一定要规律性结点，吃在几点，睡在几点。
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晚11点到一两点肝脏排毒，不睡就无法排毒，自己想
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晚睡晚起算不上熬夜，算得上作息时间没有规律性的生活
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用一句话回答你，小马过河。
每个人的标准不一样。只要觉得自己在醒着的时候精神良好就没问题，比如我自己白天大太阳吧，困得很想睡，到晚上就非常精神日夜颠倒，感觉自己身体倍儿棒，一旦调回正常时差整个人都不好了，所以小马过河自己知道就好。
每个人的标准不一样。只要觉得自己在醒着的时候精神良好就没问题，比如我自己白天大太阳吧，困得很想睡，到晚上就非常精神日夜颠倒，感觉自己身体倍儿棒，一旦调回正常时差整个人都不好了，所以小马过河自己知道就好。
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算啊，人体器官休息是有时间表的，到了时间不休息，时间长了就麻烦了
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