要这样才能减掉肚子上的肉？
17个回答
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1.不能便秘要正常每日排便,可推刮後腰部经络与按摩肚子.
2.仰卧起坐可运动与结实肚子肌肉.
3.多食蔬果与喝水,每日2500cc.
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耗时间,吃很大苦的办法: 跑步加节食.
省时间,话费不少的办法:去正规医院做吸脂术.
呵呵.自己选吧.
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哈哈 这个和我想问的问题一样 我最近也在考虑怎么减肚子上的肉 我准备做仰卧起坐 俯卧撑之类的 直接把肥肉搞成腹肌~~~
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多做仰卧起坐，很有效果的
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亲，少吃晚饭，然后多散步哦
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