心情压抑怎样释放？
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可以找一个你最觉得放松的方式，努力宣泄一下。最重要的是，不要把太多的问题堆在心上。
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旅游，背上包去一个陌生的城市，感受不一样的风景，认识新的朋友
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疯狂！ 剪头发 换衣服 喝点酒 叫上好朋友一起去唱歌 要有异性在场的哦。。不用管唱的怎么样。
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看你所处的环境了，方法有很多，但是碎碎念是比较有效的方法，适用于女生
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用静点的方法就是看海，吃东西，健身，打拳，唱K，找人聊天，购物，游玩等。用粗点方法是骂人，喝酒，打架等
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