心情压抑怎样释放？
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可以听听歌、看喜剧电影(《乐欢天》)、玩游戏、KTV去唱歌、找朋友出门玩儿(游乐圆 逛街 吃东西) 、和朋友骑自行车去乡下玩儿、多运动等等
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找个没人的地方大声喊几声。找好朋友倾诉，看电影，或者购物。反正别闷在心里就是了。
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找人倾诉一下，他可能解决不了你的压抑，但最起码他能听你把压抑讲述出来
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哭一场，看场搞笑电影，或者根本就想想为什么压抑
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