18岁了还能长高么。能长多少。
我刚满18,还能长高么。现在172我爸爸大概177母亲152我比我父亲还矮,按道理来说,不符合遗传学啊,我们同学好多父母亲都只有160的都长到了175以上。我还能长高么。...
我刚满18,还能长高么。 现在172 我爸爸大概177 母亲152 我比我父亲还矮,按道理来说,不符合遗传学啊, 我们同学好多父母亲都只有160的 都长到了175以上。
我还能长高么。长高多少呢? 我一直挺后悔的, 我想会不会初中那年包夜包多了。我本来发育的比别人晚, 我记得初二放暑假之前,老师跟我说,希望我暑假之后能长高, 结果暑假之后,我一点没长,那时貌似喉结什么都没长,但是那时其他同学都明显的长高了很多,知道快中考时我才开始长吧,好像是这样的。不晓得现在还能长到180么, 按照遗传学,我应该比我父亲高啊。 展开
我还能长高么。长高多少呢? 我一直挺后悔的, 我想会不会初中那年包夜包多了。我本来发育的比别人晚, 我记得初二放暑假之前,老师跟我说,希望我暑假之后能长高, 结果暑假之后,我一点没长,那时貌似喉结什么都没长,但是那时其他同学都明显的长高了很多,知道快中考时我才开始长吧,好像是这样的。不晓得现在还能长到180么, 按照遗传学,我应该比我父亲高啊。 展开
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我爸175我妈160 我183 我也是初中天天喝可乐吃垃圾食品 通宵玩电脑 没珍惜长高的黄金年龄 不然我现在应该188了
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2018-01-26
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刚满18青春期都没过,骨骼没有闭合和钙化,至少还可以长5cm以上的。其实把长高的3个要素重视起来就可以了,以前是我们啥也不做就可以长高的年龄,过了18就要特别注意睡眠(不熬夜)、营养(不偏食)、运动(不要天天坐着)这3个条件了。发挥好后天的这3个要素,多多少少可以在身高上突破更多的。
我22现在身高只有172,锻炼有1年了还长了4公分。要不然一米七都没。我的这点身高基础还是小学的时候长起来的。初中、高中一直不怎么长,现在大学了,身高实在太矮了。身高是我的硬伤,不想输,不要懒。在这里为自己许下诺言。坚持三年,不管成与败,至少不要让自己后悔。我做的杨云风的日记里面的锻炼方法,每天晚上计划热身跑步,不方便可以原地高抬腿热身,然后摸高跳100个,再跳绳1000。在伸拉一套(压腿60、弯腰手心交叉触地60)。睡前吊杠:吊杠(10个,每个坚持30-60s,据说八十秒一个是满分)!继续努力吧。
我22现在身高只有172,锻炼有1年了还长了4公分。要不然一米七都没。我的这点身高基础还是小学的时候长起来的。初中、高中一直不怎么长,现在大学了,身高实在太矮了。身高是我的硬伤,不想输,不要懒。在这里为自己许下诺言。坚持三年,不管成与败,至少不要让自己后悔。我做的杨云风的日记里面的锻炼方法,每天晚上计划热身跑步,不方便可以原地高抬腿热身,然后摸高跳100个,再跳绳1000。在伸拉一套(压腿60、弯腰手心交叉触地60)。睡前吊杠:吊杠(10个,每个坚持30-60s,据说八十秒一个是满分)!继续努力吧。
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身高还能不能生长和年龄其实并没有什么直接的关系,身高的生长关键还是要看骨骺线的生长情况,最基本的就是要知道骨骺线是不是已经完全闭合。
只要骨骺线没有完全闭合,那么只要在平常的生活中养成良好的时候习惯,长时间坚持下去,那么长高只是时间的问题。但如果检查骨骺线已经完全闭合,那么只有通过医学的方法才能帮助身高再次生长。
想要长高就不能忽略一下几点:
1、饮食方面不挑食,并且合理的搭配膳食,保证营养均衡发展
2、坚持每天适量的运动,但是要有度不要过量,给身体造成负担
3、每天早早的睡,不要让熬夜成为习惯,深夜也是身体长高的关键时间,进入深度睡眠的人们,体内会分泌一种对身高生长很有帮助的生长激素
只要骨骺线没有完全闭合,那么只要在平常的生活中养成良好的时候习惯,长时间坚持下去,那么长高只是时间的问题。但如果检查骨骺线已经完全闭合,那么只有通过医学的方法才能帮助身高再次生长。
想要长高就不能忽略一下几点:
1、饮食方面不挑食,并且合理的搭配膳食,保证营养均衡发展
2、坚持每天适量的运动,但是要有度不要过量,给身体造成负担
3、每天早早的睡,不要让熬夜成为习惯,深夜也是身体长高的关键时间,进入深度睡眠的人们,体内会分泌一种对身高生长很有帮助的生长激素
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