Question

寒性体质的人，肠胃又不好，不能吃什么啊

Answer 1

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食
物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。

穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。

晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。

中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。追问能不能着重谈一下水果？？哪些最好不吃或者少吃。。。。。谢谢哈
回答肯定是要吃温性的水果，一般就是芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)
你肠胃不好的话 桃子和李子肯定不能吃，吃了会拉肚子的
当然这些都是寒性的水果西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

Answer 2

水产品是凉性的最好别吃.梨,西瓜等也是凉性的.桂圆,荔枝,石榴等是热型或温性的,可以吃.粳米性凉,最好少吃.江米小米可吃

Answer 3

我的体质也偏寒性，日常生活中尽量少吃寒性实物，比如绿豆，黄瓜，绿茶，西瓜之类的，像猪蹄，鸡爪等也不易消化，烹调的时候要煮烂再吃。喝水多喝热水，胃寒的话可以喝点蜂蜜红茶，尽量不要喝凉水和冰镇过的饮料，平时根据天气注意保暖。祝你健康！

Answer 4

冷的，凉的，酸辣，注意保暖，注意饮食，我以前也是这样，身体差，后来自己从饮食上调理，好了很多。

Answer 5

生、冷、硬的东西尽量不要吃。
千万不要让腹部着凉，特别是夏天在空调房里的时候。
其实肚兜是一样很好的保健品。