Question

长高，长高，求大家帮帮忙有没有相关有效长高的资料？和药物？

Answer 1

不要相信药物 所谓的长高药和不死药一样是虚无缥缈的 甚至可能适得其反
想长高 最根本的就是运动+饮食的均衡 篮球+牛奶是不错的组合哦 女孩子就做做拉腿什么的
前提是你还没过长高的年龄

Answer 2

多锻炼加多睡觉加食用粗纤维蔬菜加粗粮，会有一定效果，但根本在遗传基因，如果父母个子都不高的话就很难说了

Answer 3

多运动，多晒太阳，多补钙