初学鬼步舞,最开始怎么练习 20
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简单32步,练弹性,初学者学起来吧
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饭后消食简单三步舞
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先听音乐节奏,在把握好脚步
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先慢慢的练习分解动作,这个在网上有很多教学视频,我就不多说了。
最重要的是,你分解动作练习的比较熟练了以后。去找一首节奏觉得很快的舞曲准备练习,一定要快,而且是你感觉不可能跟得上的那种。
把音乐放起来之后,先跟着节奏压拍,身体小幅度的动,不要迈步。感觉很有动的欲望了后,全力跟节奏迈步,不要多,迈个四五步就停下,找找感觉。然后继续。
只要你分解动作练得好,不要几首歌,你就能掌握那种感觉了。
最重要的是,你分解动作练习的比较熟练了以后。去找一首节奏觉得很快的舞曲准备练习,一定要快,而且是你感觉不可能跟得上的那种。
把音乐放起来之后,先跟着节奏压拍,身体小幅度的动,不要迈步。感觉很有动的欲望了后,全力跟节奏迈步,不要多,迈个四五步就停下,找找感觉。然后继续。
只要你分解动作练得好,不要几首歌,你就能掌握那种感觉了。
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脚的步伐很重要,脚的灵活性以及身子的协调性都必须要好,腿脚有一定的力量最好。
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