怎么调节心情
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转移注意力，或者好好发泄下，做自己喜欢做的事情
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弱者情绪控制行动，强者行动控制情绪，当自己心情不好时要学会自我激励，懂得自我控制。
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看段搞笑的视频
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大哭 哭累了睡··睡醒了吃~~吃完了就忘记吧··
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