Question

『心灵热线』 恳请高人指点！急切恳求 万分感激

我到底是不是强迫症？？纠结中。。。
先讲下我前几个月严重时的症状:
　　第一 自己做过的事和想过的事老去怀疑它，反复去思考到底好不好，周不周全，正不正确。
　　1、自己明知道没必要，但就是控制不住自己那样去做，否则心里会焦虑不安（例如：点钱、洗手、N多次输Excel密码、退出网银页面、锁门 开关保险柜 整理文件 调闹钟 寄快递等),明明在别人看来很简单的事情，我却反复检查几次才行。问事情的时候,老是问同一个人同样的一个问题，而且非得要把自己想问的事情表达很清楚再去问，怕对方没听明白，回答的不是这个问题。如果他们没有正面直接回答，而是间接的回答了，自己也知道已经给出了答案，但是自己非得要对方给出正面直接回答。而且怕不放心，一个问题问几个人，同时如果问的人不是具体经办人员，最后还是非得要问经办人员。如果不按照上面的去做，心理感觉好象不完美似的或者怀疑其他人的回答，心里就老是想这个事情。有时想一个问题已经得出答案，当时人也轻松了，可过了一段时间又不放心想再思考这个答案到底对不对，曾经有段时间就这样在怀疑与安慰自己的反复中度过。
　　2、有时要专心做件什么事情的时候，脑子就会分神、思绪飞到另一件事上，而强制不去想，心里就会焦虑不安，结果就得把中途想起的事情想透彻才能回过神来继续做正事（例如打电话）。
　　3、有时失误做错了某件事，我就会很在意很在意，老是不停地去想它，怎么办？脑子会很难转移精力去做其他事。其实我心里也明白，并不是个什么大不了的失误。（例如做财务报表时有时会因为一个小小的失误，就会恨不得重新做，其实自己清楚没必要，但心里就是不踏实，非得自己得跟自己做很久的思想工作才行）。
　　第二 听到自杀、消极方面的话题时，心里会觉得不舒服，对各种心理疾病感到恐惧，尤其是在某次看到抑郁症的可怕后果和可能导致自杀后就一直特别在意，另外对各种精神病（抑郁症 自闭症等）也很敏感。还有就是自己不经意间会有这样一类想法纠结：有时候在自己明明很高兴的时候或应当开心的时候，会突然有负面的想法，自己也明白这只是心理的作用导致的原因，毕竟有时候自己负面的想法通过心理作用是确实能影响到实际的情绪与感受的，比如我在影院看电影，本来是件很惬意的事，突然想到万一自己在这个时候去纠结心里的问题导致心情不好怎么办？虽然自己不停告诉自己不管他，看电影，注意力集中在电影上就行，可发现自己还是开始在心里纠结起这个问题来了，注意力分散了电影也看的不开心，自己明知道这是个完全没必要的陷阱，但却拔不出自己，也不知道怎么拔出自己。。
----- 其实我现在最奢求的答案的是，我到底是不是强迫症？？
　　因我之前是在医院的心理科接受治疗的，觉得医生好象并不会问我比较深层次的强迫症话题，就是简单的听了我说的症状，很快就给我下结论是强迫症，当然也不排除我现在的奢求它也许本身就是强迫症的一种症状（强迫怀疑、有种穷思竭虑的感觉）。但我又是这样认为的：只要着实是强迫症的话，我会觉得更有针对性，战胜强迫症的信心会加倍。所以我想请心理老师指点迷津，将不胜感激！！

Answer 1

是强迫症，但不可怕，是完全可以治愈的。
所有的问题关键是在于：没有一个宁静内守的丰富的内心和心境。
源于过快的生活工作节奏压力，追求名利太过，私心道德水平低等等。
所有的你的症状情况，包括强迫动作、脑子易分神不集中注意力、做错事易反复纠结、易受外界消极影响等等，都可以说是内心不好所致。它需要你有一个长时间的耐住寂寞的时间，不为断沉淀积累升华、汇聚科学精华，最终走出心理误区和升华精神世界。

Answer 2

你好，从严谨的角度来说，没有面对面的评价，是不能够对于一个心理问题做出疾病的判断的。不过看你的情况来说，确实和强迫症比较相似。强迫症的主要判断标准在于，个体自身有反复的、不能控制的重复行为或想法，自己知道是没有必要的，也想努力去克制自己，但是不能控制，并且因为不能控制自己的这种重复行为或想法而感到万分痛苦。
一般来说，强迫症的患者普遍的性格特点就是完美主义，对于自己要求很高，不能接纳自己或事情上面的缺点和不足。也就是说，对于这些不足非常敏感，产生了一种放大的效应。你越是关注于这些事情，就越痛苦。因为现实生活是不可能完美的，总会有各种各样的缺憾。但是也正因为缺憾和不完美的存在，才能让我们去珍惜那些我们拥有的东西。学会与缺点和不足相处，也是学会和自己的优点共处的一个过程。

Answer 3

对待自我缺乏自信，对待处理事情上有信任危机，缺乏魄力和韧劲。对待生命死亡太过于恐惧。一、相信自己敢于挑战即使失败也是成功；二、学会更快而易的领悟别人的给出的方式方法，要明白生命只有一次不要过多的去重复生命的历程，次数越多越会有挫败和胆怯；三、生命虽然只有一次，重要的是活出价值和意义，否则活万世又有何用。相信大自然对待每一个生命都是公平的。有什么不解可追问，可长期帮你走出困境，超越自我。