Question

为什么我总是感觉心情低落不开心，总是想哭

Answer 1

心情低落往往是因为情绪不佳导致,你可以多想想开心的事情,或看看笑话或乐意帮助别人,尽量从心底让自己开心,这样你就不会这样了.

Answer 2

一定是心里不开心有让你难过的症结吧，仔细想想把心情方的轻松点，哭出来也好，可以排解坏情绪，让心情相应的减压，但是不要总是停留在这种不开心和低落里。还是要靠自己排解。

Answer 3

说明你是一个感性的人，感情过于丰富，而且总喜欢把什么事都与自己联系起来。暂时把心绪放开，不要去想和自己有没有关系，不要在乎别人怎么想你。

Answer 4

人总有心情不好的时候，别总想那些不好的，干点其他事情如听听音乐或看一场大片，过去就好了。

Answer 5

开心和不开心都是心态问题！如果是压力大，不妨出去走走 旅游，回来后会好很多，多开阔视野，心境改变了，自然就不会不开心了，记住，开心 和不开心都是自己心态问题，无论什么情况下都是！学会、自己调整心态，积极向上！！！