Question

怎样才能配备合适的近视眼镜？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

通常一些近视眼患者，看不清远处物体，眯着眼睛干着急，看书.写字时鼻间都要碰到书本了也不愿意戴眼镜。原因很简单，一来认为戴眼镜不美观，而且戴的时间长了会使眼睛变形，二来是觉得戴上眼镜后度数会越来越大，以至于眼镜摘不下来了。因此，一些患者虽然配了眼镜，但也只是偶尔戴一下，其实这种想法和做法是完全不正确的，这样反而容易导致眼睛疲劳，调节紧张，造成屈光度数即近视度数不断的加深。首先，眼睛变形不是由于戴眼镜而引起，而是有一部分高度近视尤其轴性近视，往往伴随着眼轴拉长，固而出现眼睛类似突出的变形改变;其次由于别人经常是通过你戴的镜片看你的眼睛，而突然当你摘掉镜子，由于去除了凹透镜片的一个缩小的作用，所以会让别人觉得眼睛有突出的变形。再次，戴上眼镜后不会让度数越来越大。由于近视眼的人，平行光线进入眼后在视网膜之前聚焦成像，这样看远时物体不清楚，看近距离的物体虽然较清楚，但读写时距离太近，也容易引起眼睛疲劳，眼球胀疼，调节紧张而造成度数加深。如果戴上一副合适的眼镜，就可以将视网膜前的焦点向后移，正好落在视网膜上，于是看远近的物体都清楚，无论对学习.工作和生活都带来极大的方便。所以一般我们认为3.00度以上的人，眼镜最好长期佩带，而3.00度以下的人看远处时必须佩带，看近时可以不戴。另外，有些人之所以觉得戴上后摘不下来，因为戴上眼镜后看的清楚而且舒服，大大提高了学习和工作的效率，所以当然不愿意摘下眼镜了。总之，如果真正患了近视就应该去配一副合适的眼镜，而且最好长期戴着。当十八周岁以后，近视度数稳定了，为了更加美观而且追求更好的视觉效果，准分子治疗近视眼手术也是一个很好的选择。

Answer 3

散瞳后测视力，这样测得的视力是准确的，避免了假性近视的干扰，佩戴的眼镜更合适。
配镜一定去正规店面，取镜时间过短，一般配的效果都不是很好。

Answer 4

到专业的眼镜店，人家有一套的设备，你什么都不用担心。

Answer 5

到正规的眼睛店 有验光师 会帮你眼光的