我每次睡眠都很浅，有一点动静就醒了，怎样才能让自己进入深度睡眠呢？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 深度睡眠 睡眠 动静 搜索资料 8个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 勋百合王筱蒙 2012-09-28 知道答主 回答量：1 采纳率：0% 帮助的人：1571 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡觉前一个小时喝杯热牛奶，不要睡太晚，睡前不要看过于兴奋的电影.... 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2012-09-28 展开全部 睡前再室内熏点薰衣草精油 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容怎样睡觉快速入睡,五分钟快速入睡的方法综合心理健康测试，世界上著名的心理健康测试量表之一，快速获得自身心理健康水平，国际通用量表。全方位解读，图表分析，针对性指导建议。xla.xinli027.com广告没有深度睡眠是什么原因,失眠是什么原因引起的?dmb.lianliance11.top查看更多晚上睡觉睡眠浅是什么原因,失眠睡眠差?长期睡眠不好?xqjk.cszmeng.cn查看更多 其他类似问题 2021-11-16 睡觉特别浅，一有动静就醒，不能深度睡眠怎么办呢？ 2021-08-09 如何改善睡眠，睡眠比较浅，一点动静就醒？ 2022-06-25 每天凌晨1点、2点后就自然醒，再也无法进入深度睡眠，应该怎么办？ 2017-11-26 我最近睡眠很不好，总是进入不了深度睡眠，小小的一点动静就把我吵醒了怎么办啊？ 29 2020-12-25 睡眠很浅，很容易醒，要怎么才能改善 2017-12-15 睡眠很浅，很容易醒，要怎么才能改善？ 15 2020-12-26 怎么使自己晚上睡觉的是时候进入深度睡眠? 2022-05-30 可以马上进入深度睡眠的方法 更多类似问题 > 为你推荐：
