今天心情不好怎么办？
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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出去做一件平时不敢的事情，发泄下情绪就好了，绝对不能在家宅着
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睡大觉或是看场悲剧电影哭一场，或是看个喜剧笑一笑，心情会变好，人在每个月或是一段时间都会有这种情况，要学会排解，不然容易生病
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喜欢运动就去运动，喜欢听歌就去听歌。想哭就哭，想睡就睡。如果可以说说原因，希望不是因为月经、、
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