
我的小腿很眫,肥肥软软的那种。是天生的。其他地方都不胖,就只是小腿粗。请问有什么方法减呢
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每天进行慢跑和跳绳比较有效!把腿放在椅子上也不错,5分钟交换一次!小腿胖有的时候跟你的跟腱偏短有关!经常做跳跃联系会增加你跟腱长度!就是大家所说的脚跟到小腿上面的鸡肉距离!这个距离增长以后,你的腿的牵细感会增加不少!!祝福你成功!
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