Question

得了强迫症怎么办？该怎么做呀？

Answer 1

首先强迫症的界定很严格的，不要以为自己追求完美什么的就一定是强迫症，建议你规范医院去做一个专业的诊断，然后主要还是吃药治疗，心理上也要保持平和，强迫症的痛苦来源于反强迫，顺其自然反倒是一个好的解决办法。

Answer 2

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

Answer 3

听我的解除手淫，规律生活，9点以前睡觉，每天多笑，什么病都没，还有别吃油腻烧烤的东西，清淡为主，戒色是最重要的，不然你什么病都会得

Answer 4

影响不大的不用理他，对生活造成很大困扰的建议去看看医生疏导一下。强迫症一般的治疗方法都是转移注意力。多数人都会有强迫症，只是表现是否明显而已，祝福~

Answer 5

严重吗?轻微的就尽量随心意,不要刻意勉强自己,过段时间就好了,不影响生活就没关系.