Question

如果一个人绝望了，怎么办呢？？？

我的表妹就读初中，最近转到了重点班（实验班），天天叫苦喊累，对学习毫无信心，我软硬兼施，他什么也不听，说我现在的处境你不懂——当年我也是实验班，我就没感到什么“压力山大”，她现在绝望了。我该怎么办？各位父老乡亲帮帮我！别说什么别理他一类的。
大家别总是说什么大道理，我需要的很简单，就是我该怎么说，才能让她开朗起来，我想要人性化一点的想法，help！！！！！

Answer 1

你让她想一些美好的事情，比如就是她有你这个哥哥，有些人想要都没有。她有一些题目不会时，要耐心教教她，让她知道在无助时还有一个人会支持她，鼓励她。多一些时间看看她，给她安慰。告诉她对学习靠的就是信心，信心没了，学习肯定不好，到那个时候，每个人都累，不会只有你一个人累的，要有信心，要有对一切美好事物的信心。等到学习这关过了，以后的生活会越来越好！

Answer 2

　学生的性格不一样，采取不同的心理治疗方法，性格比较内向的学校通过语言宣泄的方法，不同性格特点的学生。引导宣泄人尽情诉说 ; 过于内向的既不想对着橡胶人 “ 下手 ” 也不愿对心理咨询咨询者 “ 诉说 ” 干脆引导其采用哭泣的方法进行宣泄。无论是何种宣泄方式，宣泄完成后，教师还得及时对他进行心理引导。
　　一名男生正戴着手套，中南大学的规范化心理咨询室宣泄室。对着模拟人痛打一顿，尽情发泄。这种呈现在各地大学校园内的心理宣泄室，引起社会的广泛关注。心理宣泄室，底是疏导学生的愤怒情绪，还是助长他暴力倾向 ? 一时无法排解，心理负担很重，经过咨询师的引导，来此拳击解压。
　　近年。由于学生间人际关系的复杂化以及对社会现象的迷茫等诸多因素，导致学生心理问题比较突出。不少学校在对学生进行心理健康状况测试时，均发现有一定数量的学生存在心理问题，有人对学习、生活、人际关系不适应，有人目标缺失，还有人自卑、情绪低落、焦虑失眠等。
　　如果心里有压力无处释放，不知从何时起。可以到心理空旷地带大喊一会，或者把自己无法宣泄的内容统统写在纸上，然后在撕的粉碎或跩几个矿泉水瓶（易拉罐类的，可叮当响的）（比较适合女孩子）。如果有气，还可以对着沙袋拳打脚踢打上十分钟（比较适合男孩子）。
　　学生解压的方式很多，但是如果烦恼压力很大的情况下，还需要看心理医生的，这样对他们的发展会好一点的!

Answer 3

她的没信心来源于两个方面，一个是可能她自己低估了自己觉得自己什么都不好，什么都不如别人，还有一点可能是因为班里的同学太强悍啦。首先你应给先帮她评估一下是外界的原因造成的还是内因，如果是外因那么换一个普通班让她找到心理平衡然后慢慢建立自信，如果是因为心理上的原因，那么你就应该让她看到自己的成果，当她什么地方有一点小小的进步的时候就应该肯定她鼓励她，让她相信自己是可以很好的，而且可以变得更好。

Answer 4

每一个在重点班的人都是这么过来的，她累和苦有些是自己给与自己的，是自己对自己的暗示，自己想着苦想着累那就是真的苦和累。在重点班并不是意味着要学的多苦多累，重点班是给本身底子好的人一个更好的学习空间和学习资源。在好的老师，优秀的同学激励中，自己的进步会更大。不要只想着有多少多少作业要做，也不要太在乎成绩，自己努力了就好。感觉苦和累那是因为没有掌握好的学习方法，劳逸结合，不想看书时或看不进去时不要逼自己看书那会适得其反的。一个人绝望时给予希望最重要。这是我个人的一些观点，不知可以不？

Answer 5

首先你得帮助她找出她对学习毫无信心的原因，然后针对原因进行沟通。沟通中首先你要对她的这种心情表示理解和发出同感，以此来使她对你敞开心扉，再聊聊她心里的真实想法，问问她针对这种情况，她觉得最好的解决办法是什么，然后你再激励她，试着接受这种压力和建立学习的兴趣和信心。
希望能够帮到你，谢谢！