Question

我真的很困惑很迷茫...

从小在别人眼里是一个很乖的小孩，今年我已经23岁了，可是我越来越不知道该怎么和别人相处，我不知道该怎么样和别人很正常的交流，小的时候我很活泼，初中毕业以后就留在家里做事，我和我的父母也经常很难沟通，他们总是数落我哪里哪里做的不够好，直到结了婚才好了点，我没什么自信，其实有时候我还是很想和别人说点什么交流点什么，可是却总是放不开，尤其在我爸爸面前，我感觉所有人都有点瞧不起我，也许是我不爱和别人交流导致的，可我真的不知道该怎么说，说什么，觉得交流障碍，心很累，我不知道自己在顾忌写什么，也许和一个陌生人说话的声音语气还可以，尤其在熟人或是在亲戚间，感觉有的时候很尬尴，不是我不想说，我是真的无法表达出来，说话的声音很小，声音跟哭似的，拖拖拉拉，我其实可以很正气的说的，可是我也不知道到底哪里出了问题，我到底该怎么做？！谁能帮帮我？

Answer 1

首先，先练习大声说话，放开自己的面子，先自己读一些句子，大声有感情的读，然后在和一些朋友对话。有意识的和家人多谈话，在和亲人说，找一些实事话题讨论。

Answer 2

我给你说把，要想能再别人看的起你，就要让自己努力的成功他们就不会说你了，不是要世界为你你而改变，而是让自己适应环境

Answer 3

这不是很正常么？心里话不是那种随便都可以说滴！

Answer 4

少说话，多倾听，只说好话

Answer 5

每天出门前昂起头的走，紧张的时候深呼吸，每天微笑，出门前告诉自己，我很棒