如何改变自己的性格
《羊皮卷》所辑录的11本书的作者都是近200年来美国各个行业中的成功人士,他们根据自己的经历,循循善诱地向世人告知成功的秘密以及由之所带来的幸福生活的意义。
心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。
遵循法纪,自我约束。如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。
要说内向的性格改变成外向，或者说让自己变得更开朗，是一个比较艰难的过程，但是说由外向变得很少说话，其实是一个很简单的过程。
其实每个人都想让自己变得更外向一点，阳光一点，开朗一点，面对任何人或者说陌生的人都能够聊聊天，交个朋友，成为一个擅长人际交往的人，但是总有一些人因为这个产生了一些烦恼，自己遇到过这样一个朋友，他人际关系发展的很好，认识很多的朋友，但是由此他带来一个烦恼，就是别人请求他帮忙的时候他不好意思拒绝，然后都是一些很小的忙，或者说对他来说举手之劳，但是朋友太多了，他做这些事情一天要浪费很多的时间，然后他就想让自己的人际圈子变得更干净一点。
自己和他聊过这方面东西，然后我给他提出一个建议就是把自己的朋友圈，或者说通讯录的好友，该删的删一删，像那些点头之交啊，只是彼此知道一个名字的这种该删掉就删掉，有心帮忙能拒绝就拒绝，自己不是圣人，你自然不可能把所有人的愿望都达到。
而且你也没有那个义务，过好自己的生活才是最重要的，自己的生活自己才是中心，人际关系只是一些从旁辅助的事情，所以说减掉那些纷繁复杂的人际关系，留下那些真的朋友和对你必须要联系的人，你的人际关系就会简单很多，自然就没有必要进行那么多繁琐的人际交往了，你的性格慢慢的就会更平静，不说有多内向，至少你不需要每天装作乐观开朗的样子去和别人交谈了。
减少和别人的不断接触，过好自己的生活，找到自己的生活节奏，慢慢的性格就会内敛，变动沉静。
