Question

为什么我人整体看上去很瘦但小肚子很多肉呢。该怎么办啊。

我179的身高，体重124.一站起来，看起来就很瘦，一坐下来，肚子上就很多肉，用力鼓的话像个皮球。而且每次大便完后，会小好多好多，吃饭之后吃多了的话，收都收不进去。为什么有的人肚子那么扁啊。羡慕啊，好多次想做仰卧起坐，但每次只能做20个，背就很酸很痛。而且我腹肌也有，但要把肚子鼓大了才看的出腹肌，只有胸肌下面的2块不用鼓肚子就看的出来。要怎么弄掉这肥肉啊。求大神啊，不要复制一堆广告，复制广告直接无视，就算没人回答也坚决不采纳打酱油的、

Answer 1

多吃蔬菜，多喝水！起床后慢跑30分钟，贵在坚持；睡前仰卧起坐和俯卧撑，有条件可以做做引体向上！组合着做！出汗后再冲凉！ 你的身高可以多打篮球撒，兄弟！ 我也胖，没你那么严重，我这样做了一个多月，小腹就小了，大腿不那么肥了！

Answer 2

有可能是肠胃不好，我跟你有同感，仰卧起坐坚持吧，可以跑跑步或者晚饭半个小时后跳跳绳，坚持个把月，可能会好点。

Answer 3

你肯定喜欢吃夜宵还有别喝汽水