Question

神经衰弱怎么办

患者信息：女 17岁 江苏 南通
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上睡觉老是做梦还都记得 睡眠质量特别差 白天很累 有时候走一小段路都会觉得心跳很快 我高三了 整天没精神么学习怎么办啊

想得到怎样的帮助：
想治愈 或者控制住 每天有精神

Answer 1

神经衰弱患者易感精神疲劳，表现为工作效率低下、注意力不能集中、头昏脑胀、疲乏无力；神经过敏，容易烦躁，情绪不稳、对外界刺激敏感、多疑，经常头痛、头晕、耳鸣、周身酸痛等；有睡眠障碍，如入睡困难、浅睡易醒、多噩梦，这些都是最常见的病症了。
意见建议：主要是进行心理治疗。通过解释、疏导，帮助患者端正对这种疾病的认识，不要过分紧张、焦虑，认识致病原因和发病机理积极配合治疗才是关键。祝您早日康复！

Answer 2

想要摆脱神经衰弱需要一个漫长的过程，不但平时饮食需要多加注意，同时在体育锻炼还有生活习惯方面也要引起关注，多参加一些户外活动，不要老是把自己闷在家里不和他人接触。多和同学聊聊天，不要让自己绷得那么紧，否则只会起到适得其反的效果。

Answer 3

我也是高三额， 神经衰落很久了 ， 听说有种中成药 叫“养心益脑宁神剂” 效果应该不错的，我也准备试试。

Answer 4

首推《神经衰弱的预防与治疗》与森田疗法经典作品《自觉与领悟之道》两本书，看完并吸收完这两本书，症状会有极大改善。我有两年的病史，通过这两本治愈了神经衰弱。祝你早日康复！这两本书都可在百度文库中下载。

Answer 5