上下楼梯膝盖疼,平常都不疼,好久了,是什么病 30

只有上下楼梯疼其他不疼,天天打球,以前看了医生他说没事,是关节炎之类的,还是白血病?好长时间了,期间查过好几次血常没问题。... 只有上下楼梯疼其他不疼,天天打球,以前看了医生他说没事,是关节炎之类的,还是白血病?好长时间了,期间查过好几次血常没问题。 展开
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疆哥
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2012-10-17 · 为您提供全面投资理财咨询
疆哥
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膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
庆好慕yd
2012-10-01 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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天天打球,估计是膝关节半月板伤,一般是一条腿多见,要注意不要运动剧烈。慢慢就会恢复。如果经济条件允许可以做个磁共振检查一下,这样就可以明确一些。
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江津韩少
2012-10-11
知道答主
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可能是骨刺增生引起的腿疼。
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绿色好心情99
2012-10-01 · TA获得超过1466个赞
知道小有建树答主
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可能是关节炎哦
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帐号已注销
2012-10-01 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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肾水不足,不够润滑
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