记性差，怎么办 20
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多补充营养，多参加体育运动，经常锻炼大脑。
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多练，多吃鱼，核桃，实在不行眼过千遍不如手过一遍，抄吧
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多吃些有益补脑的坚果类食品，例如核桃，杏仁等
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早晨刚起床和晚上睡前半小时都是记忆力最佳时辰，你可以有效利用这两个时间段回顾一天的东西。坚持下去不能放弃！！加油！
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