如何学会控制自己的行为
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制定计划，一步步来。用某样自己最重视能让你不放弃的东西做为动力。
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心情放松，很多事情是以心平气和来解决的。
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明白责任 学会淡定
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经常对着镜子笑，多看看自己生气时候的样子，你就不想再生气了保持好心情。
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深吸一口气，理性思考~
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