能通便的方法
差不多四五天没有大便，是便秘吗？呃…放屁很丑，是肠胃有问题吗？有没有什么方法排毒？为什么很年轻也会便秘？...
差不多四五天没有大便，是便秘吗？呃…放屁很丑，是肠胃有问题吗？有没有什么方法排毒？为什么很年轻也会便秘？
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11个回答
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多吃蔬菜多喝水 别吃火锅或者辣的油的 饮食清淡 重要的是长期坚持
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多吃点香蕉，平时注意饮食，多吃蔬菜水果，纤维性食物
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现在的人们饮食都喜欢油炸或是快餐食品，吃得多了就会有火气，少吃上火的东西，买一瓶黄莲上清片，吃几次就好了，几元钱而已，还有就是每天至少1600毫升的水，要白开水或纯净水或矿泉水都好，不是饮料，排毒很有效了
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多喝点蜂蜜，多喝点水应该就可以减轻
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这很多的 ，买一些通便的茶喝
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