Question

天天晚上做梦是怎么回事?

基本上一睡觉就做梦，睡几觉做几个梦.还记不起来.我一跟我同学说.他们都躲.在学校睡觉从来没睡觉过.有时候刚要睡着就醒了

Answer 1

注意睡眠质量，不要胡思乱想，要踏实地睡

Answer 2

Answer 3

Answer 4

晚上睡觉多梦，建议你白天好好休息，晚上睡觉做梦都是因为白天过度劳累导致精神压力太大的问题，好好放松自己，晚上就不会那么多梦了！

Answer 5

做梦：入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。

心理学家认为，人的智力有很大潜力，一般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。

扩展资料：

有关梦的两种假说:

1、一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的，他认为，梦就如同将电脑的终端取下之后，重新对程序进编制，然后加以检验。

因此，睡眠就是切断了外界信号的输入，运动系统也静息了这样一种状态。梦再对大脑的程序进行检验，然后再重新编制，并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力。

根据埃文斯的主张，我们人类可以说是一种社会性的动物，因此，必须将这种社会性动物分成不同的种类，或者按性格进行分类，而且这种过程必须迅速、敏捷，而做梦就可以使这种快速分类得到练习。

2、还有一种有力的学说也来自电子计算机模型。这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克。

克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑。从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看，可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。

参考资料来源：百度百科-做梦