Question

肠胃不好该怎么调理

肠胃不怎么好，上厕所也经常拉一点点，我就纳闷了，我吃的饭也不少啊，吃点什么对肠胃好，怎么调理

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

吃大枣，淮山对胃肠好，如果要吃药，可以看中医生，如果是脾胃虚（食欲差，口淡，容易拉肚子，腹部有时隐痛，乏力）可以吃理中丸

Answer 3

多吃粗粮，因为其中有膳食纤维，有称第七营养素，可促进胃肠的蠕动，胃不好尽量不要去喝酒，酒精伤胃。

Answer 4

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 5

今天给大家分享一款茶饮，柠檬草茶，适当的饮用 ，能够祛除肠胃胀气，帮助消化，对肠胃的健康有很大的功效。