求增加体重的方法啊，本人180cm 125斤，能不能练的把体重增加起来，我担心身上没肉连不起来
求增加体重的方法啊，本人180cm125斤，从小一直瘦，非遗传，吃不胖能练胖点吗？不想去健身房，各位支支招吧！现在见到人最怕别人说我瘦了...
求增加体重的方法啊，本人180cm 125斤，从小一直瘦，非遗传，吃不胖能练胖点吗？不想去健身房，各位支支招吧！现在见到人最怕别人说我瘦了
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您可以尝试吃，食物是一种高热量，减少运动量。
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多吃高热量和高蛋白食物，适当运动。不要为了增胖而不保持健康。
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我183重137斤，我妈妈说我长的胖，兄弟别增肥了。
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太瘦了
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