Question

为什么嗜睡?

本人最近嗜睡，晚上11点多睡觉，不失眠，入睡也很容易，明天一觉睡到中午12点，中间不带醒的，怎么回事啊？本人是学生，白天不是很累的那种。

Answer 1

嗜睡的原因

Answer 2

中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好.
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。

脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。

从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。

湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿

Answer 3

如果身体状况良好的话，那么就是白天做了消耗精力的事，读书太认真了吧~

Answer 4

春困，秋乏。。秋天是很好睡觉的，，而且越睡越累，，你要早点起来，动动

Answer 5

多多 注意生活规律、、、 每天早晨最好定上闹钟 闹钟响了不要赖床哦、、、每天早晨坚持锻炼一下身体 坚持几天就过来了