癌症患者如何保持好心情?
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焦虑是癌症患者在预感要发生不良后果时出现的一种复杂的心理反应,主要表现为恐惧和担心。焦虑在癌症患者中普遍存在,当患者得知自己患了癌症后,往往烦躁不安、感觉过敏、心悸、厌食和腹部不适等d引起焦虑的原因主要是害十白癌症可能夺去自己的生命。其次,患者耳闻目睹癌症可十白的情景,产生恐惧感也是很自然的事情。一般来说,一定程度的焦虑有利于激发患者对自身疾病的重视,增强治疗的责任心。但过分长期的焦虑则会影响患者的免疫功能,不利于治疗和康复。因此,给患者作好耐心仔细的解释工作,解除患者的焦虑情绪是很有必要的。
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首先要正视现实,思想乐观一些,看淡生死,并要学会享受生活,特别是在这种情况下,要好好地过每一天,这样才不会太过失落,希望你早日康复。
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尽量不要去想自己的了癌症,多做一些其他的事来麻痹自己,最好忘记自己是个病人。去风景好的地方散散心,不要让自己感觉的压抑。心里的坚强与放松对于任何的疾病都是很有好处的
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每天坚持对自己说:我的病一定能好!不要把自己的病看得很重。多想一些开心的事,多做积极地心理暗示。善于发现生活中细小的感动。
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