Question

社交恐惧症严重影响日常生活,不敢工作怎么办?

我想找工作，但不敢打电话咨询，不敢去面试，上班了之后又怕和人对视，全身发抖，不敢说话。我一人出去感觉很敏感，有人就感觉浑身不自在。太痛苦了。感觉迷茫
我和陌生人或不太熟悉的人交流有很明显的植物神经症状。近距离没法看着别人说话，一有目光接触或发觉别人在看我时，头部就抖动，像帕金森似的，控制不了，大脑空白，然后我只有低着头听别人说话，脸红出汗，很尴尬。不知道别人会怎么看我。

Answer 1

慢慢适应吧，什么事情都有第一步，走出第一步后接下来就容易多了，老是宅在家里不是一个好办法，建议和人说话是不用4目相接，而是望着两眼间鼻子上方那个位置，不用紧张，有什么说什么。确实不行的话建议去看看精神科医生咨询一下，应该是心理方面的问题。

Answer 2

朋友，首先你不要这么害怕，关键我认为你是没有迈出去第一步。一定要走出去，不要怕，大家都是人，何必呢？再说了，大不了不这份工作不做了，又怎么了呢？没事，加油。，谢谢

Answer 3

别把自己当回事，说穿了，别把自己当人看。这需要勇气。

Answer 4

我和你一样，痛苦万分，好工作也做不久，我常常跳槽。唉～

Answer 5