Question

O型腿是怎样产生的？

Answer 1

圈腿也叫做O型腿或八字脚,在医学上称为膝外翻.其中大多数与维生素D缺乏引起的佝偻病（俗称软骨病）有关.还有一种是严重缺钙引起骨质疏松，甚至软化而产生膝内、外翻.绝大多数发生在儿童期.

初生婴儿普遍都有罗圈腿的情况.是因为在子宫里的生长环境造成的.多数在一岁左右就恢复正常了.也有很多BB到两三岁.

而且,膝内、外翻是一种继发性疾病.也就是说,隽有一天不外八了,也有可能会内八.

婴幼儿在发育的过程中伴随年龄的增长，先是生理性地历经从发生膝内翻,到正常,再转变为膝外翻,再到正常的过程。如果是生理性而且较轻微的,不必进行任何医疗干预，更不必因此而忧心忡忡。

儿童下肢发育的一般规律是：新生儿是膝内翻，至2岁时接近正常；2岁后逐渐成外翻，至10岁再恢复正常。10岁以后绝大多数人会保持正常或略呈5～10度的膝内翻，这都在生理范围之内，无需治疗。

若10岁以后仍有较严重的膝关节"XO"，则往往是由于佝偻病、骨骺损伤、小儿麻痹后遗症、关节炎，或者发育障碍所引起的，应该尽早去医院矫治。

Answer 2

o型腿产生的原因较多，大体上可分为以下三类：病理性因素；外伤性因素；生活习惯和不良姿势。病理性因素常见的有：佝偻病、风湿性关节炎、变形性膝关节症等；外伤性因素常见的有：足踝部骨折、韧带撕裂、膝关节慢性损伤等；生活习惯和不良姿势又可分为四种：站立、行走、坐姿、卧姿。另外还与饮食习惯、工作种类、嗜好等有一定的联系。

Answer 3

所谓[O]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。
据有关资料统计，武术运动员有[0]形腿的多于一般人，原因是由于站马步桩后没很好地做放松运动，或长期带铅条缚沙袋等使双腿受力过重而又不注意形体保持，久而久之使膝关节局部组织形成适应性增殖固定，从而形成[O]形腿。
要预防发生[O]形腿，首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动。做法可如下：
一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内侧着地，另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次），两腿交替进行。
二、活膝：一腿支撑体重，另一腿抬起，膝关节放松，抖动小腿不少于十六次。
三、靠膝：并足自然直立，检查两膝处能否相贴，如不能相贴，收缩腿部肌肉使之相贴。
除了运动后的放松整理，平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。如果已经发生了[O]形腿，矫正的方法除上述几种外，晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴，伸直腿睡眠。这种方法需要忍痛，实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。
其他运动项目的[O]形腿，也可参考上述防治办法。但某些疾病如象大骨节病、类风湿性关节炎、氟病、幼年患佝偻病未完全治愈，老年性或其他因素的骨性关节炎等所形成的[O]形腿，就不是上述方法所能包治的了。

Answer 4

我认为是婴儿时期没有绑好,我的腿就是非常直的那种,听妈妈说是小的时候绑的时间比较久.也许这个没有说服力,但我有一个朋友O型腿很严重,于是我建议她每天绑起来睡觉,她断断续续的试了一个月,结果她很感谢我,真的见效了.

Answer 5

敲二郎腿