怎么锻炼手脚协调性？
我想学跳舞。因为元旦联欢要表演。但是我手脚协调很差。怎么样可以让我在最短的时间锻炼自己的协调性？...
我想学跳舞。因为元旦联欢要表演。但是我手脚协调很差。怎么样可以让我在最短的时间锻炼自己的协调性？
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12个回答
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教你一套方法，手臂上举，腰背后折，左脚向后踢，然后两臂向前，左脚向前踢，身体前弓，之后换右脚向后踢，两臂上举，腰背后折，以此往复，快速练习，循序渐进，这是练习协调性的专业方法。
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打羽毛球、乒乓球、游泳、各项体育锻炼都是身体协调性的锻炼，你要多活动哦！
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今天教大家《手脚协调性》练习，让你跳舞更加自然流畅，强晶精彩演示，希望大家喜欢一起来学
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走平衡木 非常有效
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