Question

脸上很爱出油，最近还长痘痘了？是什么引起的呢/?我该怎么办呢？

Answer 1

现在就介绍几个去痘痘的小偏方：当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食。最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
1. 多锌。锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等食物中摄取。
2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维生素则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维生素的摄取。
3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。
4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

Answer 2

痘痘大多是由两个原因引起的
一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被 堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内内分泌失调，使皮肤长痘。
改善方法：
A 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
B 养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间
C 平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬
D 清洁后注意适量补水、保持水油平衡
E 尽量不要用手触碰脸上的痘痘因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎
F 睡眠一定要充足，放松心情，还可以使用玉肌膏，坚持使用28天 就可以看到惊喜了.

Answer 3

有豆豆可能是因为皮肤油脂过多，或最近压力太大了，洗脸时用一些控油的洗面奶就可以了

Answer 4

可能身体某部分的机能有点异常，还有吸烟饮酒对电脑，睡眠不足，压力大等

Answer 5

水油不平衡 建议去油的同时加大补水力度