我平常不太运动，可是肌肉腿是怎么形成的？ 介绍一些肌肉腿形成的原因
以前我的腿还是比较细的，可是最近这两年吃的零食过多，缺乏锻炼，变得很粗，踮起脚尖小腿硬硬的，绷紧腿，大腿也变得硬硬的。这是怎么回事？怎样才能减掉肌肉腿，有没有运动减的方法...
以前我的腿还是比较细的，可是最近这两年吃的零食过多，缺乏锻炼，变得很粗，踮起脚尖小腿硬硬的，绷紧腿，大腿也变得硬硬的。这是怎么回事？怎样才能减掉肌肉腿，有没有运动减的方法？
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你只能是将你的腿塑形，大腿如果是硬硬的，说明脂肪量很少，不需要减，也很难减（特殊原因外）！
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这是典型的“坐伤”，三焦不通，应多活动，做做八段锦什么的。
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多锻炼啊，注意饮食
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